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Stages

DATESTHÈMES/INTITULÉSENSEIGNANTELIEUHORAIRES
SEPTEMBRE
21 septembre La colonne vertébrale dans tous ses états : Et si on oubliait le mal de dos". Sentir les possibilités de mouvement de notre colonne vertébrale, sentir la force dynamique la traverser, afin que la colonne soit en relation au bassin et à la tête.Nathalie TouatyPerpetuum Mobile , 5 Place de Rome 130069h45- 13h
25 septembre Ateliers Respiration Sommeil Qualité de vie
Apprendre à se détendre au quotidien
Isabelle Jannet- Liberté de mouvement tél. 06 86 46 85 61 Villeneuve10h30-12h
OCTOBRE
4 octobre Explorer la liberté de son squelette et le préserver / 1l’association Liberté de mouvement
Isabelle Jannet - Liberté de mouvement tél. 06 86 46 85 61
Les Angles 14h15-16h30
7 octobre Atelier Regard en mouvementChristine Barrat9 rue de la Bruyère 30133 Les AnglesLundi 18h30-20h45
8 octobre Parler c'est expirer : mise en mouvement de la respiration, avec l'ensemble des muscles concernés , du haut du corps comme du bas, jouer avec les sons "archaïques" qui sont à la base de nos schémas. Le tout en relation à la pesanteur.Nathalie TouatyPerpetuum Mobile , 5 Place de Rome 1300618h30 à 20h
10 octobre Forum Zen
dans le cadre de la Semaine bleue
Découverte de la Méthode Feldenkrais™ proposée par le CCAS
Isabelle Jannet- Liberté de mouvement tél. 06 86 46 85 61 Salle Frédérique Mistral
Rochefort
Gratuit
14h : exploration douce en mouvement assis sur la chaise
- 15h30 : exploration douce au tapis : réveiller sa mobilité

10 octobre Forum Zen
dans le cadre de la Semaine bleue
Découverte de la Méthode Feldenkrais™ proposée par le CCAS
Isabelle Jannet- Liberté de mouvement tél. 06 86 46 85 61 Salle Frédérique Mistral
Rochefort
Gratuit
14h : exploration douce en mouvement assis sur la chaise
- 15h30 : exploration douce au tapis : réveiller sa mobilité

12 octobre La colonne vertébrale dans tous ses états / SuiteNathalie Touaty Perpetuum Mobile , 5 Place de Rome 130069h45 à 13h
12 octobre La mobilité du dosSabine JourdanMaison Manon, 12 place des Carmes
84000 Avignon
9h30-12h30
12 octobre Danse Expression libre et FeldenkraisSabine JourdanCentre de danse et de création Le Lieu, boulevard du grand Terme
30133 Les Angles
17h-19h
12 et 13 octobre S’articuler de la tête aux piedsMarie-Christine Dumas Aix en Provence

Samedi 14h à 17h
et Dimanche 9h30 à 12h30
16 octobre Développez fluidité, harmonie et justesse dans vos actions Sabine JourdanCentre Ameos Mouvement, 460 avenue Champlain
84100 Orange
10h00 - 12h00
15 octobre La mobilité du dosSabine JourdanSalle de danse du Gymnase Jean Alesi, avenue Paul Gache
30400 Villeneuve-les-Avignon
10h00 - 12h00
du 23 au 25 octobre Les mobilités de la colonne vertébraleSabine JourdanCentre de danse et de création Le Lieu, boulevard du grand Terme
30133 Les Angles
18h-20h
NOVEMBRE
5 novembre Parler c'est expirer : mise en mouvement de la respiration, avec l'ensemble des muscles concernés , du haut du corps comme du bas, jouer avec les sons "archaïques" qui sont à la base de nos schémas. Le tout en relation à la pesanteurNathalie Touaty Perpetuum Mobile , 5 Place de Rome 1300618h30 à 20h
11 novembre Atelier Equilibre dynamique, marche et axe
...suivi d'un temps danse/auberge espagnole
Christine Barrat9 rue de la Bruyère 30133 Les AnglesLundi 15h-18h
13 novembre Ateliers Respiration Sommeil Qualité de vie
Apprendre à se détendre au quotidien
Isabelle Jannet- Liberté de mouvement tél. 06 86 46 85 61 Villeneuve10h30-12h
16 novembre La colonne vertébrale dans tous ses états / SuiteNathalie Touaty Perpetuum Mobile , 5 Place de Rome 130069h45 à 13h
16 novembre Enracinement et légèretéSabine JourdanMaison Manon, 12 place des Carmes
84000 Avignon
9h30-12h30
16 novembre Danse Expression libre et FeldenkraisSabine JourdanCentre de danse et de création Le Lieu, boulevard du grand Terme
30133 Les Angles
17h-19h
19 novembre Mobilité du dos et des épaulesSabine JourdanSalle de danse du Gymnase Jean Alesi, avenue Paul Gache
30400 Villeneuve-les-Avignon
10h00 - 12h00
20 novembre Mobilité du dos et des épaulesSabine JourdanCentre Ameos Mouvement, 460 avenue Champlain
84100 Orange
10h00 - 12h00
23 novembreEtre debout sans effort, stable et prêt à bougerFrançoise PouillotRoy d’Espagne, 13009 Marseille9h30 à 13h
29 novembreExplorer la liberté de son squelette et le préserverl’association Liberté de mouvement
Isabelle Jannet - Liberté de mouvement tél. 06 86 46 85 61
Les Angles 14h15-16h30
DECEMBRE
3 décembre Parler c'est expirer : mise en mouvement de la respiration, avec l'ensemble des muscles concernés , du haut du corps comme du bas, jouer avec les sons "archaïques" qui sont à la base de nos schémas. Le tout en relation à la pesanteurNathalie Touaty Perpetuum Mobile , 5 Place de Rome 1300618h30 à 20h
4 décembre Ateliers Respiration Sommeil Qualité de vie
Apprendre à se détendre au quotidien
Isabelle Jannet- Liberté de mouvement tél. 06 86 46 85 61 Villeneuve10h30-12h00
7 décembre La colonne vertébrale dans tous ses états / SuiteNathalie Touaty Perpetuum Mobile , 5 Place de Rome 130069h45 à 13h
9 décembre Atelier Regard en mouvement-2 Christine Barrat9 rue de la Bruyère 30133 Les AnglesLundi 18h30-20h45
10 décembre Mobilité du dos et des épaules Sabien Jourdan9 rue de la Bruyère 30133 Les AnglesLundi 18h30-20h45
11 décembre Développez fluidité, harmonie et justesse dans vos actions Sabien JourdanCentre Ameos Mouvement, 460 avenue Champlain
84100 Orange
10h00 - 12h00
14 décembre Se tourner avec aisance, changer d’orientationSabine JourdanSalle de danse du Gymnase Jean Alesi, avenue Paul Gache
30400 Villeneuve-les-Avignon
10h00 - 12h00
JANVIER
11 janvier Des hanches fluidesSabine JourdanMaison Manon, 12 place des Carmes
84000 Avignon
9h30-12h30
11 janvier Danse Expression libre et FeldenkraisSabine JourdanCentre de danse et de création Le Lieu, boulevard du grand Terme
30133 Les Angles
17h-19h
14 janvier Explorer la liberté de son squelette et le préserver / 2l’association Liberté de mouvement
Isabelle Jannet - Liberté de mouvement tél. 06 86 46 85 61
Les Angles 14h15-16h30
14 janvier Force et souplesse du bassin Sabine JourdanSalle de danse du Gymnase Jean Alesi, avenue Paul Gache
30400 Villeneuve-les-Avignon
10h00 - 12h00
15 janvier Développez fluidité, harmonie et justesse dans vos actions Sabine JourdanCentre Ameos Mouvement, 460 avenue Champlain
84100 Orange
10h00 - 12h00
18 janvier La colonne vertébrale dans tous ses états / SuiteNathalie Touaty Perpetuum Mobile , 5 Place de Rome 130069h45 à 13h
25 et 26 janvier S’articuler de la tête aux piedsMarie-Christine Dumas Aix en ProvenceSamedi 14h à 17h
et Dimanche 9h30 à 12h30
25 janvier Comment respirer mieux ? Délier le haut de soi pour ouvrir la cage thoracique et libérer le diaphragme.Françoise PouillotRoy d’Espagne, 13009 Marseille9h30 à 13h
27 janvier Atelier Assis et confortable dans les transitions Christine Barrat9 rue de la Bruyère 30133 Les AnglesLundi 18h30-20h45
30 janvier Prendre conscience de son périnéeIsabelle Jannet - Liberté de mouvement tél. 06 86 46 85 61 Les Angles13h30-16h15
FEVRIER
7 février Explorer la liberté de son squelette et le préserver / 3Isabelle Jannet - Liberté de mouvement tél. 06 86 46 85 61Les Angles14h15-16h30
8 février Tonicité équilibrée du périnéeSabine JourdanMaison Manon, 12 place des Carmes
84000 Avignon
9h30-12h30
8 février Danse Expression libre et FeldenkraisSabine JourdanCentre de danse et de création Le Lieu, boulevard du grand Terme
30133 Les Angles
17h-19h
11 février Force et souplesse du bassin Sabine JourdanSalle de danse du Gymnase Jean Alesi, avenue Paul Gache
30400 Villeneuve-les-Avignon
10h00 - 12h00
12 février Développez fluidité, harmonie et justesse dans vos actions Sabine JourdanCentre Ameos Mouvement, 460 avenue Champlain
84100 Orange
10h00 - 12h00
22 février La colonne vertébrale dans tous ses états / SuiteNathalie Touaty Perpetuum Mobile , 5 Place de Rome 130069h45 à 13h
28 février Prendre conscience de son périnéeIsabelle Jannet - Liberté de mouvement tél. 06 86 46 85 61Les Angles13h30-16h15
MARS
4 marsFléchir le tronc et relâcher le dos pour utiliser de manière plus fonctionnelle les muscles abdominaux tout en relâchant les muscles lombaires.Françoise PouillotRoy d’Espagne, 13009 Marseille9h30 à 13h
7 marsL’envol des bras - Des mains sensibles Sabine JourdanMaison Manon, 12 place des Carmes
84000 Avignon
9h30-12h30
7 et 8 marsLes yeux et le mouvement, Méthode Bates et FeldenkraisMarie-Christine Dumas Aix en Provence
Samedi 15h à 18h30
et Dimanche 10h à 16h30
10 marsForce et souplesse du bassin Sabine JourdanSalle de danse du Gymnase Jean Alesi, avenue Paul Gache
30400 Villeneuve-les-Avignon
10h00 - 12h00
11 marsDéveloppez fluidité, harmonie et justesse dans vos actions Sabine JourdanCentre Ameos Mouvement, 460 avenue Champlain
84100 Orange
10h00 - 12h00
16 marsAtelier Image de soi et perception de l'espace Christine Barrat9 rue de la Bruyère 30133 Les AnglesLundi 18h30-20h45
21 marsExplorer la liberté de son squelette et le préserver / 4Isabelle Jannet - Liberté de mouvement tél. 06 86 46 85 61Les Angles14h15-16h30
21 marsLa colonne vertébrale dans tous ses états / SuiteNathalie Touaty Perpetuum Mobile , 5 Place de Rome 130069h45 à 13h
AVRILLa colonne vertébrale dans tous ses états / SuiteNathalie Touaty Perpetuum Mobile , 5 Place de Rome 130069h45 à 13h
4 avrilLa colonne vertébrale dans tous ses états / SuiteNathalie Touaty Perpetuum Mobile , 5 Place de Rome 130069h45 à 13h
4 avrilUn regard plus ouvertSabine JourdanMaison Manon, 12 place des Carmes
84000 Avignon
9h30-12h30
4 avrilDanse Expression libre et FeldenkraisSabine JourdanCentre de danse et de création Le Lieu, boulevard du grand Terme
30133 Les Angles
17h-19h
7 avrilVoix et respiration Sabine JourdanSalle de danse du Gymnase Jean Alesi, avenue Paul Gache
30400 Villeneuve-les-Avignon
10h00 - 12h00
8 avrilDéveloppez fluidité, harmonie et justesse dans vos actions Sabine JourdanCentre Ameos Mouvement, 460 avenue Champlain
84100 Orange
10h00 - 12h00
MAI
12 maiVoix et respiration Sabine JourdanSalle de danse du Gymnase Jean Alesi, avenue Paul Gache
30400 Villeneuve-les-Avignon
10h00 - 12h00
13 maiDéveloppez fluidité, harmonie et justesse dans vos actions Sabine JourdanCentre Ameos Mouvement, 460 avenue Champlain
84100 Orange
10h00 - 12h00
16 maiAtelier marche
Lieu à découvrir sur le site internet www.libertedemouvement.info
Isabelle Jannet - Liberté de mouvement tél. 06 86 46 85 61à Villeneuve, Les Angles ou Rochefort 14h00-17h00
16 maiUn équilibre dynamique pour la marcheSabine JourdanMaison Manon, 12 place des Carmes
84000 Avignon
9h30-12h30
16 maiDanse Expression libre et FeldenkraisSabine JourdanCentre de danse et de création Le Lieu, boulevard du grand Terme
30133 Les Angles
17h-19h
JUIN
9 juinVoix et respiration Sabine JourdanSalle de danse du Gymnase Jean Alesi, avenue Paul Gache
30400 Villeneuve-les-Avignon
10h00 - 12h00
10 juinDéveloppez fluidité, harmonie et justesse dans vos actions Sabine JourdanCentre Ameos Mouvement, 460 avenue Champlain
84100 Orange
10h00 - 12h00
13 juinA la recherche de la stabilité dynamique pour protéger son équilibre et prévenir les chutes.Françoise PouillotRoy d’Espagne, 13009 Marseille9h30 à 13h
13 juinUne voix qui sonneSabine JourdanMaison Manon, 12 place des Carmes
84000 Avignon
9h30-12h30
JUIILLET
Week-end
4 et 5 juillet
S’apaiser de jour comme de nuit. Le sommeil est un acte spontané et ne peut être donc volontaire. « Je veux dormir » reviendrait à dire « Je veux être spontané ». L’endormissement ou le ré endormissement ne peuvent apparaître « qu’à notre insu ».
Ce WE nous permettra de changer notre rapport au sommeil : nous allons vivre des expériences sensorielles visant à nous apaiser de jour comme de nuit, sans souci immédiat de résultat, avec juste la curiosité de ce qui peut arriver.
Françoise PouillotGap 05000Du samedi 11h au dimanche 17h
Stage été
24 au 28/08/20
« Feldenkrais et Natation : retrouver dans l’eau des sensations éprouvées au cours des leçons de feldenkrais afin de nager avec un minimum d’effort, plus d’aisance et plus d’efficacité ». Savoir nager est nécessaire, mais il n’est pas utile d’être un bon nageur pour participer à ce stage.Françoise PouillotRistolas en Queyras
05460
Du lundi 14h au vendredi 14h