Isabelle Jannet
Formée au sein d’IFELD sous la direction pédagogique d’Yvan Joly, j’exerce en tant que praticienne certifiée de la Méthode Feldenkrais™ près d’Avignon.
J’accompagne toute personne désireuse de comprendre et d’améliorer son propre fonctionnement avec cette approche novatrice du mouvement.
Je m’adresse au grand public depuis 2009 au sein de l’association Liberté de mouvement, en proposant cours collectifs, cours individuels et ateliers thématiques.
Également formatrice, j’interviens dans les contextes professionnels au titre de la prévention des troubles musculo-squelettiques, prévention des risques ou toute problématique en lien avec le mouvement et l’usage de soi.
Cours collectifs de Prise de Conscience par le Mouvement
Durée 1 h
Abonnement à 1 ou cours par semaine ou “découverte”
Développer la conscience de soi en mouvement dans l’espace, découvrir ses possibilités inexploitées et acquérir une plus grande liberté dans les actions quotidiennes
Mardi 17h15
Mardi 18h30
à la Salle Maurice Lacarrière, La Bégude-de-Rochefort
Mercredi 19h
en visioconférence, sur Jitsi.meet
Jeudi 10h30
à la Salle du Lavoir, Rochefort-du-Gard
Jeudi 18h30
au Dojo Jean Alesi, Villeneuve-lez-Avignon
Vendredi 10h30
à la Salle de danse des Hauts de Villeneuve, Villeneuve-lez-Avignon
Vendredi 14h00
à la Salle Jules Ferry, Les Angles
Cours individuels d’Intégration Fonctionnelle
Apprentissage guidé par le toucher, ce volet de la Méthode Feldenkrais™ permet à chacun d’expérimenter une meilleure coordination, un usage de soi unifié et d’accéder en douceur à un fonctionnement plus aisé.
Je reçois au Centre d’ostéopathie – 46 avenue de Verdun 30133 Les Angles – sur rendez-vous tél. 06 86 46 85 61
Ateliers à thème
« Marcher avec aisance »
Cycle de 3 ateliers pour libérer son mouvement en douceur, marcher mieux, plus longtemps. Chaque atelier est suivi d’une marche douce de 3/4 d’heure
Dates : 16, 30 septembre & 14 octobre
Mercredi matin 9h30-11h45
A Rochefort-du-Gard salle Frédéric Mistral et dehors
« L’équilibre, des pieds à la tête »
Cycle de 16 ateliers pour optimiser son potentiel d’équilibre, un travail progressif pour une coordination plus sûre au quotidien
Cours debout et sur chaise
Dates : 11/09, 25/09, 5/10, 6/11, 13/11,
20/11, 27/11, 4/12, 11/12, 8/01, 15/01,
22/01, 29/01, 5/02, 12/02 & 5/03/21
Vendredi 15h15-16h15 ,
A Les Angles salle Jules Ferry
« Etre plus détendu-e au quotidien »
Cycle de 3 ateliers pour un mieux-être quotidien, cultiver calme et réconfort, améliorer respiration et sommeil par la méditation en mouvement,
Atelier en petit groupe sur tatami et sur chaise
Dates : 17, 24 & 31 mars 2021
Mercredi 10h00-12h00
A Villeneuve-lez-Avignon , salle annexe Hauts de Villeneuve
« Prendre conscience du plancher pelvien »
Cycle de 3 ateliers pour un usage de soi plus doux, respectueux du périnée, découvrir son plancher pelvien par le mouvement
Atelier en petit groupe sur tatami
Dates : 7, 14 avril & 5 mai 2021
Mercredi 10h00 – 12h00
A Villeneuve-lez-Avignon salle annexe Hauts de Villeneuve
Consulter le calendrier des stages
Contact : Isabelle Jannet tél. 06 86 46 85 61